Karl Frid

Min story – Från utmaning till framgång​

Mitt namn är Karl Frid.

Jag växte upp i en dysfunktionell familj i Rågsved i södra Stockholm.
När jag började mellanstadiet flyttade vi till en skärgårdsö i hopp om en bättre tillvaro, men idyllen uteblev. Jag var mobbad, blyg, känslig och annorlunda, men bar på stora drömmar.

I tonåren flyttade jag in till Stockholm city, tuffade till mig och blev allt hårdare.
Jag började söka bekräftelse utanför mig själv, drogs in i kriminella kretsar och våld blev allt förekommande.

Samtidigt blev mitt yttre alltmer uppmärksammat. Jag blev castad till en dokusåpa, sögs in i ett intensivt krogliv och så småningom in i strippvärlden. Under namnet Karl of Sweden var jag Sveriges mest anlitade manliga strippa, som ledde mig hela vägen till scenen i Globen.

Jag levde ett liv fyllt av fest, kvinnor, spänning och bekräftelse. Scenen, ljuset och uppmärksamheten blev mitt liv, men vägen dit var allt annat än glamorös. För bakom det fanns ett ständigt inre tomrum.

Jag levde ett destruktivt liv där jag använde droger, alkohol, mat och sex som ett sätt att dämpa ångest. Gränser suddades långsamt ut, och jag hamnade i situationer där jag kände mig utnyttjad. Det var som att en bit av min själ togs ifrån mig varje gång.

Begäret efter pengar växte. Jag tappade fotfästet. Till slut dömdes jag till mitt andra straff som blev fyra års fängelse. Det var där, bland Sveriges värsta brottslingar, som livet tvingade mig att stanna upp och reflektera. Under ett förmaksflimmer som ledde till akut sjukhusvård och starta om hjärtat började jag ställa de frågor jag så länge undvikit: Vem har jag blivit? Hur hamnade jag här? Vad är det jag egentligen drömmer om?

Min bok ”Under skinnet – En manlig strippas bekännelser”, är berättelsen om allt detta. Om flykten. Om ytan. Men också om vändpunkten, och om viljan att leva ett annat liv.

Den inre resan hade nu börjat. Jag började förstå att riktig styrka inte sitter i kroppen, utan i självkännedom, närvaro och modet att möta sig själv. Våga vara sig sårbar. Jag tog hjälp. Jag utbildade mig. Jag valde en ny väg.

Verklig transformation börjar inte med perfektion, utan den börjar med ärlighet.
Att våga vara sann mot sig själv.

I dag är jag Executive Lifestyle Coach och grundare av Lifestyle Academy. En plattform med flera unika program inom personlig utveckling. Jag coachar individer som söker verklig förändring i livsstil, relationer och självledarskap.

Min styrka som coach ligger inte bara i mina certifieringar, utan jag lever som jag lär. Jag vet hur det känns att vara vilsen och hamna på botten. Jag vet vad som krävs för att ta sig ur destruktiva mönster och jag vet att verklig transformation inte börjar med perfektion, utan den börjar med ärlighet. Att våga vara sann mot sig själv.

I dag är mitt uppdrag att hjälpa andra att ta tillbaka sin kraft och skapa ett liv som är autentiskt, inifrån och ut. Det är inte alltid lätt. Men tillsammans gör vi det möjligt!

Att skapa långsiktiga förändringar

Karl Frid har en unik livsresa fylld av insikter, utmaningar och personlig utveckling. Med en bakgrund som präglats av både framgångar och motgångar har han utvecklat en djup förståelse för vad som krävs för att skapa en hållbar livsstil och långsiktiga förändringar.
 
Karl är grundaren av Lifestyle Academy, ett strukturerat program för individer, företagare och ledare som vill optimera sin energi, prestation och balans i livet. Programmet bygger på KARL Mindshift Method, en metod som kombinerar mental prestation, fysisk energi, självledarskap och strategiskt fokus för att skapa en hållbar förändring.
 
Med en kombination av personlig erfarenhet och evidensbaserade metoder coachar Karl individer som vill ta ansvar för sitt liv, stärka sitt självledarskap och nå sina mål – både privat och i karriären.

Utbildning

Jag är utbildad och certifierad inom flera coachinginriktningar, vilket ger mig en bred och djup förståelse att möta människor där de är, oavsett om det handlar om livsstil, relationer, hälsa eller personlig utveckling.

Min bakgrund bygger på medvetna val av specialiserade utbildningar som tillsammans ger mig verktygen att arbeta både evidensbaserat och holistiskt, där tanke, känsla, kropp och riktning samverkar.
Mitt fokus är att skapa verklig och hållbar förändring, anpassad efter varje individs unika resa och behov.

Coachutbildningar & Certifieringar:

Cert. Löpcoach

Cert. Livscoach

Cert. Sorgcoach

Cert. KBT Coach

Cert. ACT Coach

Dipl. Affärscoach

Cert. Hälsocoach

Cert. Gruppcoach

Cert. Stresscoach

Cert. Familjecoach

Cert. Relationscoach

Lic. Personlig tränare

Dipl. Friskvårdsmassör

Cert. Parrelationscoach

Lic. Kostrådgivare – sockerberoende

Coachutbildningar & Certifieringar:

Löpcoach

Certifierad

Livscoach

Certifierad

Sorgcoach

Certifierad

KBT Coach

Certifierad

ACT Coach

Certifierad

Affärscoach

Diplomerad

Hälsocoach

Certifierad

Gruppcoach

Certifierad

Stresscoach

Certifierad

Livsstilcoach

Certifierad

Familjecoach

Certifierad

Kostrådgivare 

Licensierad

Relationscoach

Certifierad

Personlig tränare

Licensierad

Friskvårdsmassör

Certifierad

Parrelationscoach

Certifierad